Search
Close this search box.

Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом

Лёгкий и вкусный салатик. Полезен для здоровья и фигуры.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • свёкла 3 шт.
  • чернослив без косточек 100 г
  • очищенные жареные тыквенные семечки 50 г
  • виноград без косточек 100 г
  • сметана 15% 3 ст.л.
  • Шаг 1
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №1

    Свёклу вымыть, обсушить. Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности.

    Шаг 2
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №2

    Остывшую свёклу очистить от кожуры, мелко нарезать.

    Шаг 3
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №3

    Чернослив промыть в горячей воде. Если слишком жёсткий, распарить. Нарезать чернослив на небольшие кусочки.

    Шаг 4
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №4

    Виноград помыть, обсушить, часть мелко нарезать, несколько ягод оставить для украшения.

    Шаг 5
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №5

    Часть целых семечек отложить для украшения, остальные семечки измельчить ножом в крупную крошку.

    Шаг 6
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №6

    Соединить все нарезанные продукты.

    Шаг 7
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №7

    Заправить смесь сметаной, перемешать.

    Шаг 8
    Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №8

    Выложить салат в тарелку, украсить ягодами винограда и семечками.

    Похожие рецепты