Search
Close this search box.

Самое солнечное смузи для завтрака


ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 кг сочной морковки
  • 2 см корня свежего имбиря
  • 3 банана
  • 300 г мякоти свежего ананаса
  • 40 г кешью
  • сок 1 лайма
  • Шаг 1

    Вы можете как угодно называть смесь из ягод, фруктов, специй и пряных трав — «смузи», «микс» или «коктейль», важно купить достойные ингредиенты и умудриться сохранить их до приготовления напитка, а не съесть сразу. Бананы, несомненно, популярны и любимы многими, но они являются, практически, чемпионами по выделению этилена, который не любят многие овощи. Для холодильников Hotpoint с отделением Ultra Fresh Crisper — это не страшно, но если вы будете хранить их неочищенными долго, кожица почернеет.

    Шаг 2

    С помощью соковыжималки приготовьте сок из очищенной морковки. Имбирь разрежьте пополам. Банан очистите.

    Шаг 3

    Поместите подготовленные ингредиенты вместе с ананасом и половиной кешью в чашу блендера. Добавьте сок лайма и измельчите до однородности. Разлейте по стаканам и посыпьте мелко нарезанными оставшимися орехами. Сразу подавайте.

    Похожие рецепты