Search
Close this search box.

Куриные бёдра с овощами

Простое и вкусное блюдо, сочетающее в себе сразу и мясное, и гарнир. Курица и овощи получаются очень сочными и вкусными.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • куриные бёдра 7 шт.
  • кабачки 3 шт.
  • помидоры 3 шт.
  • лук 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • красный сладкий перец 1 шт.
  • сушёный тимьян 1 ст.л.
  • растительное масло 2 ст.л.
  • лимонный сок 2 ст.л.
  • свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • соль по вкусу
  • Шаг 1
    Куриные бёдра с овощами, куриные бедра посолить и поперчить

    Куриные бёдра вымыть, обсушить. Посыпать перцем, немного посолить со всех сторон. Сбрызнуть лимонным соком и дать полежать 30 минут.

    Шаг 2
    Куриные бёдра с овощами, нарезать кабачки

    Кабачки помыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать половинками кружков.

    Шаг 3
    Куриные бёдра с овощами, нарезать морковь

    Морковь почистить, помыть, обсушить, нарезать тонкими кружками.

    Шаг 4
    Куриные бёдра с овощами, нарезать лук

    Лук почистить. Нарезать тонкой соломкой.

    Шаг 5
    Фото приготовления рецепта: Куриные бёдра с овощами, шаг №5

    Помидоры помыть, обсушить. Нарезать полукружками.

    Шаг 6
    Куриные бёдра с овощами, нарезать сладкий перец

    Перец вымыть, обсушить. Удалить из перца семена, нарезать небольшими ломтиками.

    Шаг 7
    Куриные бёдра с овощами, выложить куриные бедра на овощную подушку

    Форму для запекания смазать частью растительного масла. Выложить слой моркови, немного посолить, поперчить. Затем — слой лука и слой перца. Далее — слой кабачков. Немного посолить, поперчить. Следующий слой — помидоры. Сбрызнуть овощи оставшимся растительным маслом. На овощи выложить куриные бёдрышки. Все посыпать сушёным тимьяном. Поставить форму в духовку, разогретую до 180°C, на 40–45 минут.

    Шаг 8
    Куриные бёдра с овощами, блюдо готово

    Достать форму из духовки. Вкусное блюдо готово.

    Шаг 9
    Куриные бёдра с овощами

    Разложить по порциям куриные бёдра и овощи, украсить свежей зеленью.
    Приятного аппетита!

    Похожие рецепты