Search
Close this search box.

Ягодный смузи-болл с рикоттой

  • 08.12.2020
  • 102


ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 пакет молока пастеризованного О`КЕЙ жирностью 2,5%
  • 1/4 стакана овсяных хлопьев О`КЕЙ быстрого приготовления
  • 4 ст. л. рикотты или мягкого тофу
  • 2 банана
  • 1 большая сладкая груша
  • 100–120 г мякоти ананаса
  • 100 мл ягодного красного сока
  • ягоды и орехи для подачи

    • Шаг 1
    Фото приготовления рецепта: Ягодный смузи-болл с рикоттой, шаг №1

    Подготовьте ингредиенты.

    Шаг 2
    Фото приготовления рецепта: Ягодный смузи-болл с рикоттой, шаг №2

    Вскипятите молоко. Залейте хлопья и оставьте на 5–7 мин.

    Шаг 3
    Фото приготовления рецепта: Ягодный смузи-болл с рикоттой, шаг №3

    Бананы нарежьте кружочками. Грушу разрежьте на 4 части, удалите несъедобную сердцевину и нарежьте ломтиками. Ананас нарежьте небольшими кусочками.

    Шаг 4
    Фото приготовления рецепта: Ягодный смузи-болл с рикоттой, шаг №4

    Кашу взбейте в блендере вместе с рикоттой или тофу. Добавьте понемногу сок, он должен окрасить кашу, но не сделать ее слишком водянистой.

    Шаг 5
    Фото приготовления рецепта: Ягодный смузи-болл с рикоттой, шаг №5

    Разложите кашу по пиалам. Добавьте бананы, грушу и ананас. Украсьте ягодами и орехами. Подавайте блюдо теплым.

    Шаг 6

    Продукты для этого рецепта, а также все самое необходимое для школьника, можно купить в магазине О`КЕЙ по лучшим ценам.

    Похожие рецепты