Домашние мюсли с яблоками, бананами и семечками

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 кисло-сладких яблока

2 банана

50 г разноцветного изюма

220–250 г натурального жирного йогурта

100 г овсянки не быстрого приготовления

50 г смеси из семечек подсолнечника и тыквы

50 г смеси фундука, миндаля и грецких орехов

0,5 ч. л. молотой корицы

Шаг 1

Семечки тыквы и орехи порубите по отдельности.

Шаг 2

Очистите яблоки и натрите на крупной терке. Смешайте с хлопьями, всеми семечками, половиной орехов и изюма. Всыпьте корицу.

Шаг 3

Добавьте смесь из йогурта и 100 мл питьевой холодной воды. Накройте миску крышкой и уберите в холодильник на 6–12 ч.

Шаг 4

Банан очистите, нарежьте кусочками.

Шаг 5

Мюсли разложите по мисочкам. Добавьте бананы. Посыпьте оставшимися орехами и изюмом. Сразу же подавайте.