Search
Close this search box.

Лазанья из капусты с белой рыбой

Рыба и капуста только на первый взгляд несовместимы в одном блюде. Мы вполне сможем их «поженить», используя тягучую сырную корочку и зеленый горошек

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 100 г зеленого горошка
  • 200 г капусты
  • 150 г тертого сыра
  • 400 мл сливок (от 20%)
  • 100 г белого хлеба, срезать корочку
  • 50 г тонко нарезанного копченого бекона
  • 2 веточки тимьяна
  • 4 ст. л. растительного масла
  • 400 г филе тилапии
  • 100 г белого сладкого лука
  • 50 г пармезана
  • соль, перец
  • Шаг 1

    Листы капусты отделите друг от друга и опустите в кипящую подсоленную воду на 3-4 минуты, чтобы они стали более мягкими и податливыми. Затем достаньте и обсушите.

    Шаг 2

    Тертый сыр смешайте со сливками, посолите, поперчите.

    Шаг 3

    Хлеб нарежьте небольшими кубиками и подсушите в духовке до состояния хрустящих сухариков. Бекон обжарьте на сухой сковороде до хруста с двух сторон.

    Шаг 4

    В блендере измельчите сухарики, листики тимьяна, бекон и половину оливкового мала в фактурную крошку.

    Шаг 5

    Тилапию нарежьте кубиками в 2,5 см, лук — тонкими колечками и перемешайте.

    Шаг 6

    Дно жаропрочной формы с высокими бортами смажьте растительным маслом, выложите на дно слой листьев капусты внахлест. Сверху вложите тилапию с луком, зеленый горошек слегка полейте сливками с сыром. Сверху вложите второй слой капустных листьев.

    Шаг 7

    Залейте оставшимся сливочно-сырным соусом. Сверху равномерно присыпьте поверхность лазаньи сухарной крошкой с беконом.

    Шаг 8

    Пармезан натрите хлопьями (при помощи овощечистки) или на терке, посыпьте им лазанью, сбрызните растительным маслом.

    Шаг 9

    Запекайте лазанью в разогретой до 180С духовке 40 минут. За 5 минут до готовности включите функцию гриль, чтобы сырная корочка подрумянилась.

    Шаг 10

    Достаньте лазанью, слегка остудите и подавайте.

    Похожие рецепты