Очень полезное молоко и основа многих смузи!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Шаг 1
В литровую банку насыпаем геркулес и заливаем до верха водой,закрываем крышкой и на ночь ставим в холодильник.
Шаг 2
С утра содержимое банки переливаем в блендер и взбиваем до однородности и побеления…затем процеживаем через 3 слоя марли,отжимаем остатки.Храним молоко в закрытой банке в холодильнике(до 3 дней),но я советую всё же готовить каждый день свежее…отжим можно использовать в выпечку.
